Jak se zbavit závislosti na cukru. Přejděte nenásilně na pomerančovou šťávu!

Mě stačí vypít denně ráno na lačno 0,25 až 0,3 l na odšťavňovači čerstvě připraveného džusu ze dvou až tří pomerančů. Denně investuji do pomeranču cca 30 Kč, což je tisíc korun za měsíc. Ale považuji to za investici do zdraví.  Já sám jsem byl na sladkostech zcela závislý aniž bych si to uvědomoval, tak jako většina z vás. Byly doby, kdy jsem konzumoval půl kila mléčné čokolády Studentská pečeť nebo Milka denně. Kromě toho jsem pojídal ohromné množství koláčů, koblížků, buchet, oplatků apod. Chuť na sladkosti přichází především při pobytu na čertvém vzduchu v lesích. To se samozřejmě bohužel velmi negativně podepsalo na stavu mých zubů. Proto jsem vyhlásil program záchrany posledních zubů, abych již nemusel jít k zubaři. Od té doby se stále víc ukázňuji v pojídání cukru, ale zcela nenásilně. Přitom používám svou vlastní autosugestivní metodu káznění se, při níž si opravdu nic na co dostanu chuť neodpírám, přičemž na své závislosti pohlížím s vnitřním úsměvem sobě vlastním. Pochopil jsem totiž, že tvrdé zakazování a odpírání čehokoli nikam nevede. Co je však nutné, je zvítězit sám ve svém vlastním podvědomí, z něhož k nám přicházejí naše tužby a přání. Proto je nutné do svého podvědomí vkládat silná rozhodnutí ve formě sankalp a tak nad podvědomím zvítězit, opakuji zcela nenásilně a přirozeně v souladu se svým stavem duchovního vývoje. Tak se mi postupně podařilo minimalizovat a omezit přísun řepného cukru, škodlivého pro lidský organizmus. Opravdu již nejím žádné čokolády a od té doby co jsem přešel na půst s pomerančovými šťávami v podstatě až na úplné výjimky nejím žádné sladkosti. Zcela se zbavit cukru není nutné a varoval před tím i můj Mistr Paramhans svámí Mahéšvaránanda. Je třeba jen pokud možno zaměnit rafinovaný cukr za cukr obsažený v čerstvém ovoci. Tak to teď dělám s úspěchem já . Už se těším na každé ráno, kdy si zajdu na nenásilnou procházku do obchodu ve městě pro své pomeranče. Není k tomu třeba žádné vůle, úsilí či sebezápor. Vše se děje zcela přirozeně. S pomerančovým půstem má závislost na sladkostech, která mne posedala především od té doby co jsem se stal vegetariánem, až měla někdy charakter  démona obžerství, který mne posedal především po obdobích delšího půstu, někam odezněla a zmizela. Vyzkoušejte mou pomerančovou metodu proto také ve jménu vašich zubů:).